La palabra chakra es sánscrita y significa rueda. Son Centros Energéticos en nuestro cuerpo sutil que están relacionados tanto con lo que pasa en nuestro cuerpo físico, es la parte más densa de nosotros, como en nuestra mente, emociones y espíritu. Las antiguas escrituras hablan de unos ochenta y ocho mil chakras aproximadamente, así que no existe en el cuerpo ningún punto que no sea sensible energéticamente.

De igual manera, los chakras se establecen en los canales energéticos, concretamente en las intersecciones de los flujos llamados meridianos. Hay veintiún chakras secundarios y siete chakras principales que se localizan desde la base de la columna hasta la coronilla de la cabeza. Cada chakra mayor de la parte delantera del cuerpo tiene su par en el dorso, y juntos se consideran como manifestaciones de un solo chakra. Cada uno de los siete chakras, tiene siete capas y cada una de éstas se corresponde con una capa del campo aural. La energía puede fluir de una capa a otra a través del chakra.

Estos vórtices de energía filtran las vibraciones del entorno y de nuestro interior de tal manera que a veces retienen demasiada energía negativa. Esta sobrecarga negativa a largo plazo tiene un efecto en los órganos relacionados con cada chakra, causando problemas de salud. Así que limpiar estos centros de energía para mantenerlos vibrantes y saludables es importante.

Esta Meditación te ayudará a lograrlo

1. Encuentra un lugar tranquilo donde sepas que no serás interrumpido y siéntate en la posición de meditación que te resulte más cómoda. Hay quienes prefieren la posición de loto o medio loto o quienes por alguna dolencia física prefieren hacerlo sobre una silla. Lo importante es que tu postura te transmita una sensación de fortaleza y equilibrio. Tu espalda debe estar derecha pero no rígida y tus pies firmemente sobre la tierra.
2. Cierra tus ojos y con tus manos realiza el mudra de la iluminación o uttarabodhi mudra, que consiste en entrelazar todos tus dedos a excepción de los índices y pulgares que permanecen extendidos pero con las puntas en contacto, como se muestra en la imagen.
3. Empieza a visualizar tu chakra raíz como una bola roja de energía en la base de tu columna. Crea una imagen mental de tu cuerpo desde el punto de vista de que estás sentado. No trates de imaginarte o visualizarte desde la perspectiva de una tercera persona. Procura imaginar tu cuerpo como un espacio oscuro en el que sólo resalta el color y la luz de cada chakra que estás intentando activar. Visualiza el chakra raíz como una esfera roja flotando en tu cuerpo.
4. Si alguna vez has visto la película Stargate, recuerda cómo se ven los portales cuando se les activa para viajar. Son un círculo con una gran cantidad de energía saliendo que luego vuelve al círculo en un estado de normalidad. Esta explosión de energía es la que ahora debes visualizar sobre tu chakra para activarlo. Imagina que una gran cantidad de energía sale del centro del chakra y luego vuelve a él. Puedes activar los músculos relacionados a este chakra para ayudar el proceso. Permítete sentir la energía de este centro.
5. Una vez activado el chakra raíz, el siguiente paso es limpiarlo y para esto es necesario visualizar un rodillo o vara de energía blanca que baja desde tu cabeza hasta la base de tu columna. Desde tu chakra coronario hasta tu chakra raíz.
6. Luego gira este rodillo desde el centro de tu chakra hasta que adquiera velocidad y parezca que está generando electricidad en tu chakra raíz. Visualiza todas las energía negativas expresadas en tonalidades oscuras de rojo, negro y gris saliendo de este chakra y subiendo hasta tu cabeza, de la misma manera en que una ballena saca agua. Continúa haciendo esto hasta que el chakra tenga una tonalidad roja vibrante.
7. Realiza el mismo procedimiento con los otros seis chakras de tu cuerpo.

Función de los Chakras

La función  de los chakras es revitalizar nuestro cuerpo físico y ayudarnos en el  desarrollo del espíritu.  Ellos se encuentran en  partes específicas de nuestro cuerpo y cumplen un propósito determinado. Son los responsables del fluyo energético en el cuerpo humano. Cada chakra, está conectado con una glándula endocrina, un plexo nervioso y está vinculado con una región del cuerpo abarcando órganos que desempeñan funciones específicas en el plano emocional, mental y espiritual. Su función principal es absorber el prana (energía), metabolizarlo, distribuirlo alimentando nuestra aura y finalmente emitir energía al exterior. Otras funciones que tienen son:

• Actúan como transmisores de energía, intercambiando su energía con el campo energético universal.
• Unen el cuerpo físico al sutil.
• Sus vòrtices giratorios están en constante movimiento.
• Revitalizan cada cuerpo aural y con ello, el cuerpo físico.
• Provocan el desarrollo de distintos aspectos de la autoconciencia.

Es bastante habitual que algunos chakras estén bloqueados bastante tiempo como consecuencia de haber retenido muchas emociones, sobre todo negativas, en el pasado. Esto ocurre porque no somos capaces de expresar nuestros sentimientos, cerrándonos ante ellos y deteniendo así gran parte del flujo energético natural. Cuando una persona bloquea cualquier experiencia de vida, los chakras se taponan y comienzan a girar de forma irregular, en sentido contrario a las agujas del reloj. Esto hace que el chakra no se alimente de la energía universal y además acumule la suya propia en forma de energía negativa.

Cuando funcionan con normalidad, cada uno se abre como una flor, girando en sentido de las agujas del reloj para metabolizar las energías que necesita del campo universal. No son solo metabolizadores de energía, sino que también la detectan proporcionándonos información sobre el mundo que nos rodea, si los cerramos, esa información no entra. El equilibrio en los chakras es el origen de la sanación y bienestar integral: sanación física, mental y espiritual que proponemos y realizamos tanto en nuestros Talleres como en la Formación, a través de nuestras Terapias de Sonido. Equilibrio energético capaz de sanar emocional y físicamente al ser humano.

Siete Chakras principales

Raíz o Muladhara

Es el primer chakra, está situado en la base de la columna vertebral, entre el ano y los órganos sexuales. Está relacionado con la cantidad de energía física que poseemos y con el deseo de vivir en la realidad física. Además, se le denomina también Centro Coccígeo, y actúa como bomba de energía en el nivel etérico, ayudando a encausar el flujo energético hacia arriba por la columna vertebral.

Es el chakra de la pulsión de vida, de la energía primaria, y como es fundamental que funcione adecuadamente para que una persona esté sana y contenta, se lo llama también el chakra Base. Tiene que ver con nuestra existencia en la tierra y nuestra supervivencia (alimento, aire, agua, techo, trabajo, deseos, ideales, capacidad de lucha por la realización de los ideales)

 

Plexo Solar o Manipura

Es el tercer chakra y se localiza en la región del diafragma, un poco por encima del estómago, ligeramente a la izquierda. Está abierto por delante y también tiene un vórtice posterior.

El color es el amarillo. este chakra expresa la individualidad, la consciencia de ocupar un lugar único, insustituible que a su vez es parte de un todo. Es un centro importante en cuanto a capacidad de conexión humana. tiene que ver con el poder, con la autoaceptación, este chakra es el que más se relaciona con el ego, y absorbe mucha energía de los dos primeros chakras.

Se corresponde con el páncreas, cuya función es la transformación y la digestión de los alimentos y regula el azúcar en sangre. Este chakra dirige el estómago, la musculatura abdominal, el hígado, la vesícula, el bazo y el páncreas. El elemento es el fuego, el sonido o mantra es Ram, la nota musical Mi, Manipura tiene diez pétalos.

Cardíaco o Anahata

Como cuarto chakra, se localiza en la parte superior del pecho, en la región del corazón. Está abierto por delante y posee un vórtice posterior. Representa el amor incondicional, nos conecta con la capacidad de dar amor sin esperar nada a cambio. Aceptando los aspectos positivos como los negativos. Nos permite darle un sentido positivo a nuestra existencia. Está en el medio, y hace de puente que transfiere energía de los chakras inferiores y superiores.

El centro físico de este chakra se corresponde con el Timo. Regula el crecimiento en los niños, dirige el sistema linfático, estimula y fortalece el sist. inmune. Su color es el verde y el rosa, su elemento es el aire, su sonido es Yam y le corresponde la nota musical Fa.

Centro Entrecejo o Ajna

El sexto chakra se lo conoce como el tercer ojo, localizado a la mitad de la frente, entre las cejas, un poco por encima del nivel de los ojos. Está abierto por delante y tiene un vórtice posterior.

Es el chakra de los sentidos, asociado a la intuición, a la capacidad de distinguir los colores del aura. Está relacionado con la capacidad de visualizar y comprender los conceptos mentales, incluso los conceptos de la realidad y el Universo. Se relaciona con la puesta en práctica de ideas creativas (la parte posterior del chakra), percepción, conocimiento y liderazgo.

Color índigo, no tiene un elemento que corresponda al mundo físico. Su glándula correspondiente es la Pituitaria (Hipófisis), que dirige la función de las otras glándulas; su sonido es el «OM» y la nota musical, La. Es el responsable de la parte superior de la cabeza (encima de la nariz), parte craneal, ojos, oídos. El número de pétalos es noventa y seis.